이런 경우 무릎 연골에 문제가 생긴 경우가 종종 있습니다.
그래서 이번 포스트에서는 무릎 연골 찢어짐의 원인과 증상, 수술방법 등에 대해 알아보려 하는데요.
어떤 경우에 무릎 연골이 망가질 수 있는지 잘 확인해보시고, 그런 행동이나 습관은 피하는 것이 무릎을 보호하는 방법이 되겠습니다.
- 무릎 연골 찢어짐 원인
운동선수들은 특히나 무릎을 많이 사용하기 때문에 무릎 연골에 문제가 생기는 일이 잦습니다. 연골이 닳기도 하고, 찢어지기도 하는데요.
무릎 연골에는 크게 두 가지가 있다고 합니다. 관절을 감싸주는 연골이 있고, 관절의 위 아래 뼈 사이에 있는 연골이 있다고 하는데요.
점프 동작이나 무릎을 어딘가에 강하게 부딪히는 경우, 발이 땅에 닿은 상태에서 상체를 급격하게 비트는 경우 등 무릎에 피로가 누적되면 어느 순간 찢어지는 상태까지 도달할 수 있다고 하네요.
- 어떤 증상이?
무릎 연골이 손상된 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않아 알아채기 쉽지 않다고 합니다. 보통 우리가 통증을 느끼는 이유는 신경조직에 문제가 생기기 때문인데요.
무릎 연골에는 신경조직이 없어 문제가 생기더라도 통증이 느껴지지 않는다고 하네요. 물론 심한 경우에는 겉으로도 증상이 나타난다고 하는데요.
무릎이 부어오르거나, 무릎 움직임이 어려워지는 증상이 점차 나타난다고 하네요. 이 정도라면 증상이 꽤나 심해졌다고 할 수 있는데요. 이와 함께 통증도 느껴지기 시작한다고 합니다.
- 치료는?
연골의 상태에 따라 치료방법이 달라집니다. 연골이 파열되거나 찢어지지 않은 경우에는 주사치료를 통해 증상이 완화될 수 있다고 하는데요.
통증 등 증상이 심한 경우는 대부분 연골이 파열되거나 찢어진 경우이기 때문에 수술을 받아야 한다고 합니다.
수술을 해야할 경우에는 대게 내시경을 넣어 파열된 부위를 봉합해주는 치료를 하게 된다고 합니다. 물론 이외에도 다양한 치료방법이 있는데요. 증상의 정도에 따라 치료 방법이 달라지니 검사와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
- 예방하기 위해서
무릎 연골 찢어짐 예방을 위해서는 몇 가지 유념하셔야할 점이 있습니다. 가장 먼저 허벅지 근력을 단련시켜주는 것인데요. 허벅지 근력이 단련되어 있을 경우 무릎 연골에 가해지는 하중이 줄어들어 부상을 예방해줍니다.
또한 골방의 유연성을 기르는 것이 좋은데요. 골반이 유연하지 않으면 상체가 회전시 무릎에 힘이 많이 쏠린다고 합니다. 그것을 예방하기 위해서는 유연성을 길러주는 것이 좋다고 하네요.
지금까지 무릎 연골 찢어짐 원인과 증상, 수술방법에 대해 알아보았는데요. 다치기 전에 예방방법 숙지하셔서 관리 잘 하시면 좋겠습니다.
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