그래서 남자든 여자든 외모 관리를 잘 하는 것이 좋은데요.
얼굴에 기미가 많으면 사실 첫인상이 상대방에게 안 좋게 비치는 경우도 있습니다.
그래서 오늘은 얼굴 기미 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 기미가 생기는 이유를 알아보고, 기미에 좋은 음식은 무엇이 있는지까지 알아보도록 하겠습니다.
- 기미는 왜 생길까?
기미는 대게 얼굴에 생기는 갈색점 같은 것을 말하는데요. 이는 여성에게서 더 많이 발견된다고 합니다. 대게 햇빛에 의해 악화된다고 하는데요.
햇빛뿐만 아니라 피임약이나 임신, 항경련제 등에 의해 생기는 경우가 있다고 합니다. 또한 유전, 내분비 이상 등 정확한 원인을 알 수 없을만큼 다양한 원인에 의해 생길 수 있다고 하네요.
이것이 또 문제가 되는 이유는 치료가 쉽지 않기 때문이라고 하는데요. 색소침착이 깊을수록 치료가 어렵다고 합니다. 그렇다면 얼굴 기미 없애는 방법은 무엇이 있을까요?
- 어떻게 없앨까?
가장 먼저 증상이 심해지지 않도록 태양광선을 차단하는 것이 우선이라고 합니다. 그리고나서 레티노이드, 스테로이드, 아젤라익 산 성분 등이 들어 있는 바르는 약을 바르는 치료를 하게 된다고 합니다.
이외에도 전류를 활용해 비타민C를 피부에 침투시켜 치료하는 방법이나, 화학 박피술, 색소레이저 등을 통한 치료 방법도 있다고 합니다.
물론 얼굴색이 찐할수록 색소침착 등의 부작용이 나타날 수도 있다고 하니 충분히 상담 후 치료를 받는 것이 좋다고 합니다.
- 예방하는 방법
유전적인 요인이나 내분비 물질 등에 의한 원인은 관리가 어려울 수 있는데요. 기미의 가장 큰 원인인 태양광을 차단하는 것이 가장 주요한 예방 방법이 되겠습니다.
얼굴에 잘 생기는 만큼 자외선 차단제를 꼼꼼히 잘 바르는 것이 중요한데요. 자외선 차단지수를 잘 살피고, 올바르게 사용하는 방법을 숙지하여 외출 전에 항상 발라주는 것이 좋다고 하네요.
- 도움 되는 음식
기미에 좋은 음식에 대해서도 말씀드린다고 했는데요. 기미에는 비타민C가 많이 함유된 음식을 섭취하는 것이 도움된다고 합니다.
이러한 음식으로는 브로콜리, 딸기, 오렌지, 키위, 율무, 매실, 시금치 등이 있다고 합니다. 치료보다는 평소에 기미가 생기지 않도록 관리를 하는 것이 더 중요할 것 같습니다.
지금까지 얼굴 기미 없애는 방법에 대해 알아보았는데요. 시중에 기미를 없애는 제품이 나와있는 것을 사용해 기미를 없애는 법은 확실한 효과가 있는 것인지는 한번 알아보고 사용하시기 바랍니다.
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