그래서 이번 포스트에서는 목디스크 자가진단 방법과 목디스크 치료방법에 대해 알아보려고 하는데요.
제대로 된 치료를 받지 않은 상태로 그대로 두면 디스크 증세가 심해질 수 있습니다.
먼저 목디스크란 어떤 질환이며, 무엇이 원인이 되는지, 어떤 증상들이 나타나는지, 이런 증상들을 통해 자가진단 하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.
- 목디스크란?
우리 몸을 반듯하게 세워주는데는 척추가 큰 역할을 합니다. 척추뼈와 디스크, 근육 등을 통해 몸을 반듯하게 지탱할 수 있는 것인데요.
이 척추뼈들 사이에는 추간판이라는, 흔히 디스크라 불리는 부분이 있습니다. 이 추간판은 척추뼈끼리 부딪히는 것을 방지하고, 몸이 받는 하중을 분산시켜주는 등 다양한 역할을 하고 있습니다.
목디스크는 이 추간판에 문제가 생기는 질환입니다. 추간판이 다양한 원인으로 손상을 입거나, 제자리에서 튕겨나갈 경우 통증부터 다양한 질환이 나타나게 됩니다.
- 목디스크 자가진단 방법
아래에서 알려드리는 항목 중에 여러 항목에 해당된다면 목디스크일 가능성이 있습니다. 그럴 경우 바로 병원에 가서 정밀검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
1. 목에 통증이 나타난지 꽤 됐다.
2. 목뿐만 아니라 어깨나 팔에도 저림 증상이 나타난다.
3. 목을 뒤로 젖히면 통증이 심하다.
4. 목을 좌우로 돌릴 때 통증이 심하게 느껴진다.
5. 목부터 손가락 끝까지 통증이 느껴진다.
- 목디스크 원인은?
인간의 편의를 위해서 기술은 나날히 빠른 속도로 발전하고 있습니다. 그래서 우리는 편리한 기술을 많이 가지게 됐는데요.
그만큼 다양한 질환도 가지게 되었습니다. 컴퓨터, 스마트폰의 발달이 특히 목디스크에 큰 영향을 주게 되었는데요.
머리의 무게는 꽤나 무겁기 때문에 제대로된 자세가 아니라 목을 한참 숙이고 있는 자세를 취할 경우 척추에 문제가 생길 수 있습니다. 요즘의 목디스크는 대게 이런 원인으로 많이 발생하고 있다고 합니다.
- 목디스크 치료방법
물론 자세뿐만 아니라 노화 역시 목디스크에 영향을 미치는데요. 적절히 치료를 받을 경우에는 통증 감소 및 목디스크 치료 효과를 볼 수 있습니다.
치료는 증상이나 환자의 상태에 따라 달라지는데요. 증상이 심하지 않을 경우 수술이 필요없는 약물이나 물리치료, 운동요법 등으로 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다. 만약 증상이 심하면 수술을 해야 하는 경우도 있는데요.
수술 같은 경우는 요즘 고주파 수술이 효과가 좋다고는 하지만 본인의 상태에 따라 효과가 달라질 수 있으므로 전문의와 상의를 하는 것이 가장 바람직하겠습니다.
이상으로 목디스크 자가진단 방법과 치료방법에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
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