이렇게 땀이많이나는이유는 무엇일까요?
부위별로 땀이 많이 나고, 안 나고하는 경우가 있는데요.
어떤 분은 밤에 땀이 많이나기도 하고, 등에, 겨드랑이에, 머리에 다른 부위보다 유독 땀이 많이 나는 경우가 있습니다. 이는 체질이 문제일까요?
- 땀이 나는 이유
우선 왜 땀이 많이 나는지를 알아보기 전에 땀이 나는 이유부터 알아보도록 하겠습니다. 땀이 나게되면 몸이 끈적거리기도 하고, 냄새도 나고 불편한 것이 이만저만이 아닌데요. 도대체 이런 땀은 왜 나는 것일까요?
땀이 나는 이유는 체온의 조절을 위해서입니다. 운동을 열심히하면 땀이 많이 나게 되는데요. 그 이유는 운동을 하면서 몸을 많이 움직이면 몸에 열이나는데요. 그 열을 식히기 위해 땀이 나는 것입니다.
여름에 등목을 하는 이유는 몸에 물을 뿌려줘서 몸의 열을 물이 흡수해서 증발하게 만들기 위해서인데요. 이렇게 우리 몸은 땀을 내면서 우리 몸의 열기를 대기중으로 배출해냅니다. 그래서 땀이 나는 것은 매우 중요한데요.
- 유독 많이 나는 이유는?
땀이 나는 것은 체온을 유지하기위해서 당연한 것인데요. 땀이많이나는이유는 일반적인 우리 몸의 기능이 아닐수도 있습니다. 가장 흔하게 문제가 되는 것이 다한증이라는 질환인데요. 이는 땀이 과도하게 많이 나는 질환입니다.
물론 다한증 때문에 손이나 발에 땀이 많이나는 경우도 있는데요. 원래 땀이 많이 나는 체질인 경우도 있습니다. 사람마다 땀이 나오는 정도가 다르기 때문입니다. 체질뿐만 아니라 다른 것도 원인이 되는 경우가 있는데요.
특히나 겨드랑이 같은 경우를 보면 그렇습니다. 겨드랑이에는 대부분 털이 나게 마련인데요. 여성분들이나 깔끔한 남성분들의 경우 이 털을 제모해버리는 경우가 많습니다. 제모를 하게되면 살과 살이 더 많이 맞닿고 쓸리게되면서 땀이 훨씬 더 많이 난다고 합니다.
- 땀이 많이나면 어떻게?
땀이 너무 많이 나는 분들의 경우 다양한 방법을 사용할 수 있을텐데요. 겨드랑이처럼 털이 나는 곳의 털은 어느 정도 그래도 두는 것이 좋습니다. 그리고 성분이 찬 음식을 섭취하여 몸의 열을 내려주는 것도 어느 정도 도움이 된다고 합니다.
손이나 발에 땀이 너무 많이나서 일상생활에 불편을 겪고계시다면 다한증일 가능성이 높으니 병원에 가보시는 것이 좋습니다. 지금까지 땀이많이나는이유에 대해 알아보았는데요. 땀이 나는 것은 정상이지만, 너무 많이나는 것은 질환을 의심해봐야겠습니다.
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